"...Al comienzo fueron vicios; hoy son costumbres..."
Más entrenamiento bajo techo.
La falta de previsión, el frío y la lluvia, aplazan el rodaje hasta mañana.
Sesión de fuerza en gimnasio... ¡¡Más madera!!
- 30 min Cinta.
- Abdominales.
- Lumbares.
- Cuádriceps.
- Pesas.
¡¡No hay DOS sin TRES!!
Saludos.
[250.457 m] [20h 59´ 07"]
Hora Local Asakusa
Acumulados
1ª SEMANA (14E-20E)
Tiempo -- 05h 37´ 09"
Distancia -- 65.200 m
Pulso medio -- 164 ppm
Calorías -- 6063
2ª SEMANA (21E-27E)
Tiempo -- 07h 07´ 55"
Distancia -- 86.927 m
Pulso medio -- 161 ppm
Calorías -- 5940
3ª SEMANA (28E-03F)
Tiempo -- 04h 41´ 38"
Distancia -- 54.800 m
Pulso medio -- 160 ppm
Calorías -- 4274
4ª SEMANA (04F-10F)
Tiempo -- 03h 32´ 25"
Distancia -- 43.530 m
Pulso medio -- 154 ppm
Calorías -- 3082
Tiempo -- 05h 37´ 09"
Distancia -- 65.200 m
Pulso medio -- 164 ppm
Calorías -- 6063
2ª SEMANA (21E-27E)
Tiempo -- 07h 07´ 55"
Distancia -- 86.927 m
Pulso medio -- 161 ppm
Calorías -- 5940
3ª SEMANA (28E-03F)
Tiempo -- 04h 41´ 38"
Distancia -- 54.800 m
Pulso medio -- 160 ppm
Calorías -- 4274
4ª SEMANA (04F-10F)
Tiempo -- 03h 32´ 25"
Distancia -- 43.530 m
Pulso medio -- 154 ppm
Calorías -- 3082
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