32 Days To Run

"...La alegría compartida, es doble alegría...
...El dolor compartido, es medio dolor..."


Rodaje nocturno con Javi Lucendo... Salimos un poco tarde (20:55h) porque he tenido que hacerme la prueba de esfuerzo pertinente... Frío intenso.

¡¡Nos juntamos el hambre con las ganas de comer!!

Hacemos la vuelta del martes pero ampliando el recorrido por La Gitana para clavarlo en 12Km.


- Distancia: 12.000 m

- Tiempo: 1h05´23"

- Pulso

* Máximo --> 181 ppm
* Mínimo --> 119 ppm
* Medio --> 166 ppm

- Calorías consumidas: 1102

- Sensaciones

Todo sigue igual... Pero ahora las rodillas acusan tanto asfalto en días consecutivos y los sóleos empiezan a decir cosas... Me molesta la cadera al llegar a casa... He estirado poco y eso se nota al salir de la ducha... Después de cenar, me lleno de hielo... A la 1 en la cama y a las 3 me levanto porque me duele todo y no paro de dar vueltas... Ojeada a las guías niponas para conciliar el sueño... Consigo dormir de 3:45 a 7:30.

¡¡Me van a poner como la "bandera del Japón"!!

Saludos.