30 Days To Run

"...La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces..."


Tras cuatro días consecutivos rodando, cosa que no recuerdan ni los más viejos del lugar, necesito más.

El cuerpo me pide Kms... ¡¡Se me habrán desatado otra vez las endorfinas!!

Pero las articulaciones piden tregua.

¿Spinning o Sala?

Al final, elíptica para no forzar la máquina y romper la rodilla que me dejó fuera de París hace un año.


- Distancia: 3.780 m en Elíptica

- Tiempo: 45´00"

- Pulso

* Máximo --> 181 ppm
* Mínimo --> 116 ppm
* Medio --> 160 ppm

- Calorías consumidas: 673

- Sensaciones

Es imposible tener sensaciones encima de ese cacharro... ¡¡Qué coñazo!!... Pero viene bien para trabajar cardio sin cargar articulaciones...

¡¡Quiero más Kms!!

Saludos.