24 Days To Run

"...Engañando al día de hoy, y esperando al de mañana..."


¡¡Error!!

La tirada de hoy era de 60´... Pero las ganas confunden y caen 30 minutos de previa pensando que el plan hablaba de 90´.

*30´ de sensaciones sólo.

*60´ de sufrimiento con grupo nutrido para dar la vuelta típica por Novotiendas y Cementerio... Más de lo mismo... Alf y Jaime se "encienden" en las "chinchetas"... Posible trauma infantil con las cuestas arriba... Aguantamos el ritmo hasta el cementerio... Desde ahí hasta el final, a rueda de Cris y con el pulso repuntando como el IBEX 35.


- Distancia: Previa 5.500 m + Entreno 12.900 m = 18.400 m

- Tiempo: 30´ + 64´ = 1h34´00"

- Pulso

* Máximo --> 171 ppm
* Mínimo --> 122 ppm
* Medio --> 156 ppm

- Calorías consumidas: 1145

- Sensaciones

Algo está cambiando... El asfalto ya no cuesta tanto... Los dolores se soportan bien... El pulso baja sesión tras sesión... Y los 42.195 ya no parecen tantos... Para ir abriendo boca, el domingo Media Maratón en Getafe... El registro 2006 de 1h27´ es inalcanzable tal y como están las cosas... Pero el 1h40´ [4:44 min/Km] no estaría mal para hacerse una idea de lo que puede venir en Japón...

¡¡Comienza el trueque -- Pulso por Motivación!!

Saludos.